インフルエンザ
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    11月末にして、もうインフルエンザが流行し始めました。
    A香港型。
    空気が乾燥しているせいだとか。
    来週からは気温がグッと下がり、かなり寒くなるようです。
    インフルエンザに注意です。

    今日のどが痛く内科にいったら風邪の方がたくさんいました。
    いまは普通の風邪の方が多いとのことでした。
    手洗い、うがいをし、体調に気を付けましょう。

                        T.Mうに               
    | | 健康 | 20:55 | comments(0) | - |
    熱中症
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      今日の熱中症指数は危険!!
      (危険・厳重警戒・警戒・注意・ほぼ安全の5段階あります)

      連日、熱中症で多くの方が搬送されています。
      屋外、屋内、昼、夜、いつ、どこにいてもかかる危険がひそんでいます。
      自分は大丈夫だと思っていませんか。
      体調が大きく影響します。
      充分に気を付けて夏をエンジョイしましょう。

      ☆食事は三食とりましょう。とりわけ朝食はしっかりとりましょう。
      ☆睡眠不足にならないようにしましょう。
      ☆体調の悪い時の運動、外出はひかえましょう。
      ☆塩分や水分をとりましょう。 
                           T.Mうに
      | | 健康 | 10:19 | comments(0) | - |
      楽しいゴールデンウイークを
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        連休、親子で外遊びの機会がふえます。
        けがや事故のないようにに気をつけたいです。

        ちいさな子供は、つねに手が届く距離にいるようにしましょう。

        子供は頭の割合が大人に比べ大きくバランス感覚が不十分なので
        転倒することも多いです。

        成長、発達につれて危険もさまざま、
        こどもの目の高さで安全チェックをしましょう。

        また大人も日頃の運動不足からケガをすることが多いです。


        事故のないよう気を付け家族や友達と一緒に楽しい時間を感じてください。

                   T.Mうに
        | | 健康 | 00:39 | comments(0) | - |
        pm2.5
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          中国の大気汚染の影響で日本にも飛来。

          2月26日pm2.5の注意報が出ていました。
          所用で大阪市内にいました。

          すごかったです。

          かすんでいました。

          ちょっと怖いなって思いました。

          知らなければ春がすみって思ってしまいます。
          毎日pm2.5情報が発表されています。
          あまり神経質になることもないと思いますが、
          注意報などには気をつけようと思いました。

                            T.Mうに
          | | 健康 | 08:19 | comments(0) | - |
          さむい!感染症にご注意!
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            インフルエンザが全国的に流行期にはいったようです。

            先週、内科に行った時は患者さん多かったけど
            普通の風邪のようだったのに・・

            11月にはRSウイルスが流行りだし、ノロウィルスも。
            そして、ついにインフルエンザも。

            乳幼児や高齢者がかかると重症になることもあります。
            手洗いを忘れず、うつらないように気を付けましょう。

            元気で新年が迎えられますように。
                              T.Mうに
            | | 健康 | 21:32 | comments(0) | - |